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10 sept. 2011

Felicidad & confianza ¡!


@JAVIERARAGON JAVIER ARAGÓN, EL sábado, 10 DE septiembre DE 2011


Es difícil de expresar lo inexpresable, felicidad & confianza ¡!

La búsqueda de la felicidad es una de las grandes aventuras humanas. Tal como explica Eduardo Punset en el prólogo, el viaje a la felicidad acaba de empezar y su final es incierto: “Hace un poco más de un siglo la esperanza de vida seguía siendo de treinta años: lo justo para aprender a sobrevivir, si se contaba con la suerte, y culminar el propósito evolutivo de reproducirse. No había futuro ni, por lo tanto, la posibilidad de plantearse un objetivo tan insospechado como el de ser felices. Ésta era una cuestión que se aparcaba para después de la muerte y dependía de los dioses. La revolución científica ha desatado el cambio más importante de toda la historia de la evolución: la prolongación de la esperanza de vida que ha generado más de cuarenta años redundantes –en términos evolutivos-. Por primera vez la humanidad tiene futuro y se plantea, lógicamente, cómo ser feliz aquí y ahora. La gente se ha sumergido en esas aguas desconocidas, prácticamente, sin la ayuda de nadie. Ahora la comunidad científica intenta iluminar el camino”


Cuando las manecillas de reloj marcan las 23:05 de la noche del viernes, mi mente comienza a dispersarse, hoy tengo ganas de escribir, más allá de lo escriba, los sentimientos que me llevan a escribir son aquellos que siempre me han acompañado, el afán propio de superación, las ganas de seguir creciendo, las inmensas ganas de alegrarme al reconocer textos que casi no soy consciente de haber escrito.

Quien no quiere seguir creciendo, seguir disfrutando de lo que le gusta, de lo que intuye, de lo que disimula, de le que palpa y de lo que siente. Llegamos a septiembre de 2011, sin duda una gran barrera ha quedado atrás, a veces sientes determinadas cosas y uno se las guarda para si mismo.

Hoy toca hablar

¿Qué nos impide ser felices si es un objetivo de todo ser humano? Tendemos identificar la felicidad con nuestras carencias o necesidades, es una paradoja si tenemos en cuenta que la felicidad es, sobre todo, un sentimiento de plenitud.

La felicidad es más una construcción personal que un hallazgo y puede aprenderse. ¡Se puede aprender a ser feliz! La mayoría de las personas son felices en la medida en que deciden serlo.

Tengamos en cuenta que no es lo mismo ser feliz que no tener problemas, la felicidad se define como una combinación equilibrada de trabajo, reflexión, humor y confianza en uno mism@.

Las emociones son un barómetro de cómo transcurre el tiempo en nosotr@s, si nuestra percepción de la vida no es agradable, la alarma salta y nos recuerda que nos hemos desviado del camino.

No hay que esperar tiempos mejores ni que cambien las circunstancias para ser feliz. Tenemos que sacar partido de la vida y el ahora.

Si creemos que hay que esperar siempre lo peor, apenas veremos lo bueno que ocurre a nuestro alrededor, si nos obsesionamos por lo que no tenemos en lugar de disfrutar de lo que tenemos, tan sólo veremos aquello que nos falta. Lo que realmente determina nuestros sentimientos sobre lo que ocurre en nuestra vida no son los propios sucesos, sino el significado que nosotr@s les demos.

Sólo podemos obtener el máximo provecho de la vida si obtenemos el máximo provecho de cada momento. Debemos vivir cada momento con intensidad. Cada nuevo día inauguramos un capítulo de la vida.



Tener algo por lo que luchar, un sueño, es eficaz para conseguir la felicidad. Sin metas, es fácil que la apatía se instale en nosotr@s. Tener un propósito es uno de los secretos para sobrevivir en las peores épocas y vivir intensamente en los mejores tiempos. Los vínculos afectivos hacen que los buenos tiempos sean mejores y los malos menos difíciles.

Quienes ven los problemas como parte de la condición humana y no miden la felicidad por la ausencia de los mismos, tienen más posibilidades de ser felices.

Los sentimientos siguen a los pensamientos, podemos elegir y seleccionar lo que pensamos. Cuando serenamos la mente, la conciencia se despierta y accedemos a una visión acertada de la realidad.

Una nueva forma de pensar requiere ser conscientes de los viejos patrones para sustituirlos, poco a poco, por los propios, por los nuevos y por los sentimientos conscientes e inconscientes.

Muchas veces miramos alrededor nuestro y vemos gente que nos rodea, amigos, conocidos, compañeros etc... Con esta gente vivimos el día a día, compartimos muchísimas cosas, nos volcamos en momentos qué necesitamos ayuda, nos acercamos ó decidimos alejarnos según las circunstancias...

Pero cuando alguien vive un momento de la vida crucial, un momento en el  qué necesita gritar, y pide sin decir palabra ayuda es cuando realmente ve quienes son esos auténticos amigos, esas personas qué realmente estan tanto para lo bueno como para lo malo. Los que te dicen lo que te gusta y lo que no te gusta. Te sorprendes incluso a veces con determinadas personas y te decepcionan otras muchas pero… realmente los amigos estan cuando se necesitan, no cuando todo va bien.

La autenticidad de las personas  existe pero..., no todo el mundo le interesa encontrarse con personas autenticas y dar eso mismo, no siempre queremos darlo tampoco. Creo que el ser auténtico, simple, y ser uno mismo con alguien es el paso que hay que dar para que nazca algo tan simple como la amistad. La amistad es la base de todas las relaciones.... si esto no existe no hay nada que hacer.

La amistad, la complicidad, la sinceridad son puntos fuertes en las relaciones de personas, cuando existe esto conoces a una persona a la perfección, es más en ocasiones no hace falta decir palabra para saber... situaciones y momentos en los cuales el silencio dice lo que uno quiere decir sin necesidad de expresarse... esa complicidad es la que todo ser humano busca, a veces creemos haberla encontrado y con el tiempo vemos que no ha sido así pero ello, no nos impide en seguir buscando.

Creo que todos buscamos esto en nuestras vidas, a veces se encuentra y perdura, otras veces existen otras factores que hacen que esto se mengüe ó acabe rompiéndose, e incluso en ocasiones después de los años eso qué existió vuelve a florecer y lo añadimos a una nueva etapa de nuestra vida.

Yo soy yo ayer, ahora y mañana..... existirán personas que me vean autentico y otras no, con personas he querido serlo y con otras muchas no me ha apetecido serlo porque no me interesaba ó por que por determinadas circunstancias me han hecho decidir no serlo, cuando existe un algo que no te llena ó que te hace desconfiar no se puede ser auténtico, es imposible serlo pero hay que hacerlo ver también, sin ningún problema, porque todos debemos de acatar y respetar que es ley de vida no gustar y no congeniar con toda persona que se cruce en nuestro camino...

Todo el mundo ve lo que pareces, pero, solamente algunos saben quién eres. Los amigos son ángeles que nos llevan en sus brazos cuando nuestras alas  tienen problemas para volar.

Cuando sueño contigo me siento grande, me siento bien... Me ayudas a transformar los errores en aprendizaje, me impulsas a saltar los obstáculos, me recuerdas que ante los retos tengo que crecer, me haces creer en mí sin caer en la arrogancia, me das fuerza y energía. Pero al despertar... ¿por qué me has abandonado CONFIANZA? Estoy aquí me susurra una voz, eres tú la que me has abandonado. Y no sólo tú puedes recuperarme, recuperarte. Hazlo y junt@s exploraremos la vida, avanzaremos... creceremos.
Podemos encontrar motivos para perder la confianza en la vida y motivos para CULTIVARLA, nosotros DECIDIMOS.

A veces hay que perder para ganar, renunciar a algo importante para alcanzar algo mejor. A menudo sin tener garantías suficientes de lo que está por venir vaya a ser mejor... pero confiando en ello.

SER FELICES....................... TOD@S DEBERÍAMOS IR EN SU BÚSQUEDA…